Что такое “привычка”. Попробуем разгадать. Однокоренные слова: свыкнуться, навык. Кажется, что оно созвучно со словом “научный”. Берем слова из других славянских языков, например “УЧение” с украинского: наВЧання, наУка. То есть здесь идет чередование звуков “У” и “В”. В украинском языке буква В читается как “УВ”, и по звучанию очень похожа на английский звук W, в слове White. Анализируя явление “мутации звуков” в корне (c), устанавливаем, что слова УЧение, наУка, сВЫКнуться, наВЫК и приВЫЧка, имеют один корень (который изменяется из слова  в слово и из языка в язык) по цепочке: У -> УЧ -> ВЧ -> ВЫЧ -> ВЫК). То есть привычка это приученное, заученное действие или реакция на что либо. В данном смысле не стоит рассматриваТ процесс учения как нечто негативное. Учение новому приводит к развитию человека, в то время как учение повторяющемуся, однотипному – к упрощению его действий и уменьшению времени на их выполнение. Явление “мутации звуков” встречается во многих словах разных народов. Как правило, это зарождалось в одном “оригинальном” слове и проявлялось все больше со временем и изменении языка. Поскольку у различных народов, некоторые звуки отличные, а не которых просто нет, то одно и тоже слово разными народами будет произноситься по разному. Отличаться в первую очередь будут те звуки, которые не встречаются одновременно в обоих языках. Поэтому, анализируя схожие по звучанию слова родственных народов, можно понять происхождение слов и даже в некоторых случаях их первичный смысл. Подробнее об этом явлении я расскажу в других записях, а пока вернемся к смыслу слова “привычка”. Итак, привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности (Википедия). Существуют хорошие привычки и плохие. Но несут ли пользу хорошие привычки? Наверное это палка о двух концах. Чаще всего привычки выполняются на автомате или подсознательно, без переключения нашего внимания на процесс. В этом случае, можно сказать что человек спит на яву, потому что некоторые действия можно и не вспомнить, такие как, например, закрытие дверей ключами. Наша психическая природа так устроена, что для осуществление действия, которые мы выполняем часто и однотипно, психика “записывает” в подсознание определенные последовательности команд, которые воспроизводят необходимое действие. Если входе выполняемого процесса появляются неожиданные факторы, психика встречает препятствие, поскольку это нарушает естественную последовательность команд. В некоторых источниках, изучающих типы мышления, такое называют – шаблонным, его еще называют логическим мышлением. То есть, мозг, проанализировав ход событий и поняв что на такой раздражитель можно всегда реагировать “так”, записывает этот “шаблон” в подсознание на рефлекторном уровне, и чем чаще и дольше это производит, тем глубже шаблон закрепляется. Иначе говоря, на 3 раз мозг еще будет пытаться найти решение, а на 1000 повторение – выработает шаблон действий. С точки зрения природы это упрощает будущие действия, сокращает время на выполнение реакций на раздражитель, а также освобождает резерв для мыслительных процессов, То есть подсознание берет на себя ответственность за выполнения некоторых действий. Например маленькому ребенку сначала сложно учиться ходить. Его мозг выполняет очень сложные расчетные задачи, но со временем, будучи взрослым, люди не всегда задумываются на процессом ходьбы, а в некоторых случаях делают это вообще без “мозгов”, например, в пьяном состоянии на “автопилоте”. Но это полезно в животном мире, где “все” живут на шаблонах, поскольку время на развитие очень не велико, надо очень быстро приспосабливаться к вешней среде, иначе ты будешь съеден. Но в мире людей это таит огромную опасность. По природе человек обладает бОльшей осознанностью, чем животные, поэтому быть неосознанным в мире людей крайне невыгодно и опасно. Именно осознанность дает основное преимущество людям перед животными. Например, более осознанный человек может подойти к вам, применить 2-3 приема и получить от вас нужную информацию или заставить выполнить нужные ему действия. Это изучает такое направление как НЛП (нейро-лингвистическое программирование). Его применение заключается в следующем. Вы начинаете выполнять какое нибудь привычное действие, человек создает неожиданную ситуацию, тем самым нарушая последовательность команд в вашей психике и заставляет ее перестаиваться. Психика видит, что ситуация-раздражитель отклонилась от шаблона, и пытается создать новый, выстраивая новую последовательность действий. В это время зачастую человек практически беспомощен, а в подсознание можно “вгонять” любую программу действий. Наше сознание словно вратарь. Отвлеки вратаря и забей гол (внедри свою программу, последовательность команд). Такой прием в НЛП называется “разрыв шаблонов”. И это самое безобидное, что могут с вами сделать. Например, когда вы встречаете человека и пытаетесь протянуть ему руку, чтобы поздороваться, он резко уводит свою руку в сторону, и ваш мозг некоторое время пытается понять, что произошло. Мозг хотел одно, а получил другое. Если рассматривать менее практичный (в нашем материальном мире), но более философский ракурс этого вопроса, то наша “реальная, настоящая” жизнь складывается из маленьких кусочков времени, когда мы “выстраиваем модель будущих действий” попросту говоря мыслим и действуем осознанно, когда мы первый раз сталкиваемся с новой ситуацией, и в этом случае наш мозг развивается, создавая новые и новые связи между нейронами в мозге. Все остальное время мы проводим во сне. И на мой взгляд наиболее простым решением больше “жить” и меньше “спать” является – постоянная смена своих действий, особенностей мышления, создание импровизационных ситуаций в своих действиях, отказ от стереотипов. Возможно, в следующих записях я опишу основные принципы НЛП и их воздействия на психику человека. Эх… а все началось с привычки